Разместить информацию

Лучшее предложение:

Гриф для гантели Larsen SDA14HT d30мм 355мм.

Цена: 383.5 руб
Спортивное оборудование, Снаряжение для туризма и отдыха, Детское игровое оборудование / Аксессуары
Хабаровский край г. Хабаровск Карла Маркса, 166 - 1 этаж
+7-4212-256189
Абонемент «Фитнес & Тренажеры»

Абонемент «Фитнес & Тренажеры»

г.Нижний Новгород
сравнить
Цена: 999 руб
Задать вопрос
+7-831-4145512
г. Нижний Новгород, Дунаева, 12
US MEDICA Rodeo Фитнес тренажер

US MEDICA Rodeo Фитнес тренажер

г.Москва
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
+7-495-2258000
г. Москва, Большая Марьинская улица 9/1
Отправить сообщение
Фитнес-тренажер US Medica Rodeo

Фитнес-тренажер US Medica Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
г. Москва, Гольяновская улица 3
no photo

Фитнес тренажер Rodeo (Us Medica)

г.Санкт-Петербург
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
г. Санкт-Петербург, Конногвардейский бульвар 19
Фитнес тренажер Us Medica Rodeo

Фитнес тренажер Us Medica Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
г. Москва, улица Героев Панфиловцев 10
AB Фитнес тренажер Trainer TF007

AB Фитнес тренажер Trainer TF007

г.Раменское
сравнить
Цена: 2470 руб
Задать вопрос
г. Раменское, Молодёжная улица 27
Фитнес-тренажер US-Medica Rodeo

Фитнес-тренажер US-Medica Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
г. Москва, Холодильный переулок 3
Фитнес-тренажер Takasima SY-720

Фитнес-тренажер Takasima SY-720

г.Москва
сравнить
Цена: 13950 руб
Задать вопрос
+7-800-7007556
г. Москва, Люберецкий р-он, г.Котельники, 1-й Покровский пр-д 5
Фитнес-тренажер US-Medica Rodeo

Фитнес-тренажер US-Medica Rodeo

г.Шахты
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
+7-928-1567212
г. Шахты, Победа Революции 111
Отправить сообщение
Фитнес-тренажер US Medica Rodeo

Фитнес-тренажер US Medica Rodeo

г.Владивосток
сравнить
Цена: 29000 руб
Задать вопрос
+7-423-2680681
г. Владивосток, набережная 9, оф. 237
Отправить сообщение
Фитнес-тренажер US MEDICA Rodeo

Фитнес-тренажер US MEDICA Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: догов.
Задать вопрос
+7-495-9208230
г. Москва, Окская 8, кор. 1
Отправить сообщение
US Medica Фитнес-тренажер Rodeo

US Medica Фитнес-тренажер Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
г. Москва, 1-й Вязовский проезд 4
Фитнес-тренажер Rodeo (US MEDICA)

Фитнес-тренажер Rodeo (US MEDICA)

г.Санкт-Петербург
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
+7-812-9436552
г. Санкт-Петербург, Ул. Алтайская 14
no photo

US Medica Rodeo фитнес-тренажер

г.Москва
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
88005559074
г. Москва, Ореховый бульвар 7
Фитнес- тренажер US Medica Rodeo

Фитнес- тренажер US Medica Rodeo

сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
, г.Химки, ул. Железнодорожная д. 18А
no photo

Фитнес-тренажер BESTEC AIR NOBIUS

г.Москва
сравнить
Цена: 29900 руб
Задать вопрос
+7-495-6496169
г. Москва, Щипковский 1-й пер. 4
Фитнес тренажер для похудения - FORTIS D2

Фитнес тренажер для похудения - FORTIS D2

г.Санкт-Петербург
сравнить
Цена: 2576000 руб
Задать вопрос
+7-812-9057727
г. Санкт-Петербург, Белоостровская д. 17
Отправить сообщение
no photo

Фитнес-тренажер RFE International AbPump

г.Челябинск
сравнить
Цена: 7700 руб
Задать вопрос
г. Челябинск, Каслинская улица 77
Отправить сообщение
Фитнес-тренажер US-Medica Rodeo

Фитнес-тренажер US-Medica Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
г. Москва, улица Подольских Курсантов 3
no photo

Фитнес-тренажер US MEDICA RODEO

г.Москва
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
г. Москва, 2-й Хорошёвский проезд 7
Отправить сообщение
no photo

Фитнес-тренажер US MEDICA Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
г. Москва, Иркутская улица 1
Фитнес-тренажер US Medica Rodeo

Фитнес-тренажер US Medica Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
г. Москва, 6-я Радиальная улица 24
no photo

Фитнес-тренажер для талии US MEDICA Rodeo

г.Москва
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
г. Москва, Пролетарский проспект 13
Фитнес тренажер для дома US Medica RODEO

Фитнес тренажер для дома US Medica RODEO

г.Рязань
сравнить
Цена: 59000 руб
Задать вопрос
+7-964-1609920
г. Рязань, ул. Шабулина проезд д. 8а
Отправить сообщение

Фитнес, Аксессуары, Тренажеры

г.Санкт-Петербург
сравнить
Цена: догов.
Задать вопрос
+7-812-7133647
г. Санкт-Петербург, Выборгское шоссе,13
Фитнес тренажер EGO Yoga BALANCE EG360 (аналог имитатора верховой езды)

Фитнес тренажер EGO Yoga BALANCE EG360 (аналог имитатора верховой езды)

г.Москва
сравнить
Цена: 25900 руб
Задать вопрос
г. Москва, Большая Серпуховская улица 31
no photo

Тренажер для фитнеса Casada Rotostep

г.Москва
сравнить
Цена: 15900 руб
Задать вопрос
г. Москва, Угловой переулок 2
Коврик Intensor M121 для тренажера и фитнеса

Коврик Intensor M121 для тренажера и фитнеса

г.Москва
сравнить
Цена: 1790 руб
Задать вопрос
+7-495-5653126
г. Москва, 1-ый Варшавский проезд 19
Отправить сообщение
Коврик для занятий фитнесом, йогой и с тренажером TRX

Коврик для занятий фитнесом, йогой и с тренажером TRX

г.Казань
сравнить
Цена: 2400 руб
Задать вопрос
+7-929-7228002
г. Казань, ул. Леваневского, д. 2а, оф. 324
Отправить сообщение
no photo

Тренажер Bradex "Фитнес-Тренер" SF 0038

г.Москва
сравнить
Цена: 580 руб
Задать вопрос
г. Москва, улица Ивана Бабушкина 23
no photo

Тренажер для фитнеса Fitex Pro AB Coaster Professional

г.Москва
сравнить
Цена: 68930 руб
Задать вопрос
г. Москва, Посланников переулок 9
Тренажер для тела с эспандерами

Тренажер для тела с эспандерами "Фитнес-тренер"

г.Санкт-Петербург
сравнить
Цена: 400 руб
Задать вопрос
+7-812-2957071
г. Санкт-Петербург, Кантемировская, 39
no photo

Тренажер для тела с эспандерами "Фитнес-тренер"

г.Санкт-Петербург
сравнить
Цена: 500 руб
Задать вопрос
+7-812-2958991
г. Санкт-Петербург, Кантемировская 39
фитнес

фитнес

г.Волосовский
сравнить
Цена: догов.
Задать вопрос
+7-909-5836247
г. Волосовский, Волосово, Первомайчкая, 4-13
Отправить сообщение
no photo

Набор для фитнеса

г.Санкт-Петербург
сравнить
Цена: 1070 руб
Задать вопрос
г. Санкт-Петербург, Свердловская набережная 44
Фитнес-тренажёр

Фитнес-тренажёр "РОДЕО"

г.Нижний Новгород
сравнить
Цена: 29000 руб
Задать вопрос
+7-831-4339282
г. Нижний Новгород, пр.Гагарина, д.21
Отправить сообщение
Тренажер V-Sport Стимул СТ-010 фитнес-станция

Тренажер V-Sport Стимул СТ-010 фитнес-станция

г.Москва
сравнить
Цена: 56000 руб
Задать вопрос
г. Москва, Солнечногорский проезд 5
Эспандер № 3

Эспандер № 3 "для фитнеса"

г.Москва
сравнить
Цена: 490 руб
Задать вопрос
+7-499-3482430
г. Москва, Стахановская 249

Выводить по: 2050100
г. Москва, ул. Промышленная, 11А
г. Нижний Новгород, Нестерова, 4а
г. Тула, Путейская, 5

Ищите где купить Фитнес тренажеры? Разместите спрос на портале и лучшие поставщики сами найдут Вас!

Полезная информация

Приятная суета. Готовимся к лету!
– он тонизирует и освежает. Обязательно активно растирай тело мочалкой – это стимулирует обменные процессы», – говорит Анна Полетова, инструктор фитнес-центра Fine ... подробнее
Wellness-студия «Тамилла»
;Тамилла» приглашает милых дам на занятия на ленивых тренажерах. Более подробно можно познакомиться с нашими услугами ... подробнее
О ПОХУДЕНИИ и ОБМЕНЕ ВЕЩЕСТВ
женщина, которая в стремлении похудеть и иметь подтянутое тело не изнуряла бы себя тренировками в фитнес-зале. Аэробика, тренажерный зал, бег.. Занятия по нескольку часов в неделю, вы выжитая как лимон, стараетесь изо все сил. Но вес стоит на месте ... подробнее
Велотренажеры или велоэргометры?
/Тренажеры/Велотренажеры/">все предложения раздела Велотренажеры     Велоэргометры Для неидеального здоровья: для лечения некоторых заболеваний для реабилитации ... подробнее
КРАСОТА ДУШИ, ЛИЦА И ТЕЛА
и сауны, тренажеры, бассейн с минеральной водой, новые технологии по уходу за лицом и телом, фитнес-программы, мезотерапия, не считая парикмахерских услуг. ... подробнее

Какой тренажер выбрать? Советы для новичков.

Условно все тренажеры можно разделить на два вида: повышающие выносливость (кардиотренажеры) и развивающие силу (силовые тренажеры). К первому виду относят беговые дорожки, велотренажеры, гребные и эллиптические тренажеры, степперы. Силовые тренажеры представляют собой тренажеры и скамьи, при занятиях на которых в качестве нагрузки используется вес спортсмена, или комплексы со свободным и встроенным весом. Но такое разделение не абсолютно: занятия на любом виде тренажеров развивают и выносливость, и силу, но в разной степени. 

КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
В основном кардиотренажеры рассчитаны на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Поэтому главное, за чем необходимо следить во время тренировок - это показания пульса. Дело в том, что максимальный эффект от тренировки на кардиотренажере достигается в «аэробной зоне». Под аэробной зоной понимается частота пульса равная 60-80% от максимальной величины пульса, которую, в свою очередь, можно рассчитать по формуле: 220 минус возраст. 

Как правило, сжигание жира происходит при пульсе, составляющем от 60 до 70%, рост и укрепление мышц - при 70-80% от максимальной частоты. Значения пульса зависят от уровня подготовленности. Считается, что пульс во время занятий должен составлять 60-65% от максимальной частоты на начальном уровне, на среднем - 65-70%, и 70-75% - на более продвинутом уровне. Узнать свой пульс во время занятий просто. На сегодняшний день практически все кардиотренажеры снабжены разными датчиками для измерения пульса. Существуют датчики-клипсы на ухо (самый простой способ измерения пульса, поэтому имеет большую погрешность), датчики на рукоятках тренажера (более точны и удобны в использовании) и нагрудные кардиодатчики (они дают самые точные показания).

Велотренажеры
Это очень популярный вид тренажеров. Они прекрасно развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, а заодно и тренируют мышцы ног и спины. Существует возможность следить за пульсом, скоростью и дистанцией на бортовом компьютере. 

Среди велотренажеров можно выделить две основных группы - механические и магнитные. Механические велотренажеры, в зависимости от способа регулирования нагрузки, делятся на ременные (нагрузка зависит от натяжения ремня и его трения об колесо-маховик) и колодочные (их действие основано на сопротивлении тормозных колодок, прижимаемых к маховику). Из преимуществ каждой системы можно выделить следующие: 

  • ременные велотренажеры более компактны и стоят дешевле; 
  • колодочные обладают большой инерционностью и прекрасно имитируют езду на гоночном велосипеде; 
  • магнитные - бесшумны и имеют более равномерный ход. 

Самые простые - велотренажеры с ременной нагрузкой. В них минимальный набор функций, которых достаточно для полноценной тренировки: бортовой компьютер, датчики для измерения пульса и тд. 
В магнитных велотренажерах нагрузка варьируется с помощью изменения расстояния между постоянными магнитами и маховиком. Цена зависит в основном от электроники и массы маховика (чем он массивнее, тем плавней будет вращение педалей). Велотренажеры более продвинутого уровня имеют встроенные программы тренировки. Разработанные спортивными специалистами программы предлагают уже готовый формат тренировки, который рассчитан на любой уровень подготовленности и любую цель - тренировка сердечно-сосудистой системы или сжигание жира. В одном тренажере может быть до 12 таких программ. 

Дороже стоят велотренажеры с пульсозависимыми программами, которые, в зависимости от значения пульса, автоматически регулируют нагрузку. Класс самых дорогих тренажеров характеризуется интерактивностью самого высокого уровня. Такие велотренажеры могут предложить практически все: от практических советов «профессионального тренера» до участия в компьютерной игре. Все машины этого уровня имеют функцию заминки Cool Dawn (в конце тренировки компьютер замедляет темп, чтобы пульс спортсмена восстановился до нормального уровня) и систему Quick Start (позволяет быстро начать тренировку в режиме ручного управления нажатием одной клавиши). 

Особый класс велотренажеров - велоэргометры. В таких тренажерах более сложный технический уровень. От обыкновенных велотренажеров они отличаются тем, что нагрузка на них имеет четко определенные значения - Ватты. Это позволяет точно подобрать нагрузку в зависимости от целей занятий и уровня подготовленности пользователя. Поэтому велоэргометры широко используются в терапевтических и реабилитационных целях. 

Беговые дорожки
На сегодняшний день - это самый популярный вид тренажеров. Занятия на беговых дорожках считаются одним из самых эффективных методов сжигания жира. Во многом это объясняется физиологическими причинами: во время бега спортсмен переносит массу собственного тела в пространстве, что максимально ускоряет обменные процессы, сжигая лишние калории и укрепляя организм. 

Существует два вида беговых дорожек: механические и электрические. Механические - самые простые и дешевые. Такие дорожки не требуют подключения к сети, так как сам спортсмен приводит беговое полотно в движение. Но, если только бегун устанет, эффективность тренировки резко снизится, так как крутить полотно он станет гораздо медленнее. Занятия будут более плодотворны на электрических беговых дорожках. Нагрузка регулируется двумя способами: изменением угла наклона бегового полотна и скорости его движения. Это можно делать вручную или с помощью пульсозависимой программы. Данными программами сейчас оснащены практически все современные модели. 

Уровень беговой дорожки (а соответственно и цена) зависит от размера бегового полотна (который определяет не только комфорт, но и мощность дорожки), мощности двигателя и максимального веса пользователя, который дорожка сможет выдержать. Цена также будет зависеть и от максимального предела скорости тренажера и угла наклона бегового полотна. При выборе беговой дорожки важно обращать внимание на наличие амортизации. Система амортизации снижает ударную нагрузку, вредную для позвоночника и суставов. 

Более дорогие дорожки имеют уже встроенные программы тренировки. Некоторые беговые дорожки помимо прочего оснащены и пульсозависимыми программами, которые автоматически регулируют нагрузку, в зависимости от показаний пульса. Так, например, американская фирма Icon Health and Fitness выпускает беговые дорожки марок PRO FORM и Nordic Track, оснащенные функцией iFIT.com. Во время занятий на них можно использовать специальные компакт-диски и видеокассеты с программами различных тренировок (например, для тренировки сердечно-сосудистой системы или сжигания жира). Все интерактивные программы iFIT.com имеют несколько уровней сложности, разнообразное музыкальное и видео сопровождение. Спортсмен сможет заниматься с персональным тренером, всего лишь подключив дорожку к телевизору или СD-проигрывателю. На диске и видеокассете тренажера записаны специальные сигналы, с помощью которых тренер может подавать команды беговой дорожке. Дорожка будет самостоятельно регулировать скорость и угол наклона полотна, подчиняясь «распоряжениям» тренера, при этом изменяя нагрузку. Также, занимаясь с помощью видеоварианта программы, пользователь сможет «бегать» не в малогабаритной комнате, а по труднопроходимым горным тропам или живописным лугам. 

Эллиптические тренажеры
Эти тренажеры являются одним из новейших видов спортивного оборудования. Эллиптические тренажеры по степени эффективности можно сравнить с беговыми дорожками. Тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также элементы силовой тренировки для верхней части тела сочетает в себе кросс-тренинг (ходьба по эллиптической траектории). Считается, что такой «эллипсовидный шаг» целенаправленно задействует различные проблемные зоны и особенно - мышцы ягодиц, бедер и ног. При этом занятия на эллиптических тренажерах являются абсолютно безвредными для суставов. Конструкция тренажера позволяет заниматься тренировкой мышц рук, груди и спины одновременно. 

На компьютере эллиптического тренажера также можно задавать время тренировки, дистанцию, оптимальное значение пульса. Цена такого тренажера зависит от максимального веса пользователя, который сможет выдержать машина, массы маховика и встроенных программ. Дорогие модели содержат весь спектр интерактивных функций. 

Гребные тренажеры
Данный вид тренажера – самый универсальный. Он эффективен для развития как силы, так и выносливости. При тренировках у «гребца» работают практически все мышцы тела (рук, ног, пресса, ягодиц, груди и спины). Нагрузку можно регулировать несколькими способами: механическим (изменяя длину «весел» или разворот лопастей) и магнитным (изменяя сопротивление магнитной системы). Тренажер с простейшим компьютером показывает пройденную дистанцию, расход калорий и время тренировки. Тренажеры более высокого уровня обладают специальной конструкцией, которая позволяет использовать их как многофункциональные силовые комплексы. На таких тренажерах можно выполнять множество упражнений. Самые дорогие (это уже практически профессиональная техника), например, гребной тренажер Concept-II, используют во время тренировок профессиональные спортсмены. Такие тренажеры оснащены не только встроенными программами тренировки, но и могут подключаться к компьютеру. Благодаря этому появляется возможность не только анализировать результаты тренировки, но и с помощью Интернета участвовать в виртуальных соревнованиях с другими пользователями.

Степперы
Степперы успешно выполняют не только общие для всех кардиотренажеров функции, но и наиболее активно тренируют мышцы ног и таза. Существует два типа степперов: с регулируемой и нерегулируемой нагрузкой. Министепперы с нерегулируемой нагрузкой состоят из одних педалей и счетчика времени и шагов. В более дорогих степперах присутствует компьютер, измеряющий пульс, регулирующий нагрузку, задающий частоту шагов и их ритм. В таких тренажерах есть поручни или рычаги для рук, нагружающие верхний плечевой пояс. 


Как заниматься на кардиотренажерах?
Не смотря на то, каким видом спорта вы занимаетесь, хороших результатов можно добиться при условии, если тренировку гармонично сочетать с отдыхом, правильным питанием, и, как минимум, восьмичасовым сном. Приступать к занятиям можно только после консультации с профессиональным тренером или спортивным врачом, иначе можно навредить. Занятия на кардиотренажерах требуют правильного соотношения частоты тренировок, их интенсивности и продолжительности. Рекомендуется заниматься 3-4 раза в неделю. При более интенсивных занятиях необходимо иметь хотя бы один день полного отдыха. Занятия будут оптимальными при длительности 30 минут. Следует чередовать упражнения в одном ритме с передышками или менее интенсивными упражнениями. Тренировка обязательно должна состоять из трех частей: разминки, основной части и заминки. 10-15-минутная разминка поможет разогреть мышцы и подготовиться к интенсивным занятиям, а заминка поможет организму восстановиться после тренировки. Также необходимо делать растяжку перед и после каждой тренировки, что усиливает кровообращение и снижает риск травмы.

СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Под собственным весом
Это новый тип силовых тренажеров, которые в качестве основной нагрузки используют вес самого спортсмена. С помощью таких тренажеров хорошо развивается сила, гибкость и выносливость. Есть возможность изменять уровень нагрузки, регулируя угол наклона скамьи или за счет использования дополнительных блинов. 

Со свободными весами
Предпочтение тренироваться со свободными отягощениями (грифами, блинами и гантелями) отдают серьезные атлеты. Благодаря таким тренировкам можно не только быстрее нарастить мышечную массу, но и улучшить координацию движений, потому как спортсмену все время нужно следить за положением снаряда и за сохранением равновесия. Тренажеры со свободными весами делят на агрегаты, нагружаемые весовыми дисками, и для работы с гантелями и штангами. При выборе тренажеров для работы со свободными отягощениями необходимо в первую очередь обратить внимание на надежность конструкции и максимальный вес, который могут выдержать стойки под штангу. Также важна ширина между стойками и возможность регулирования их высоты. 

Со встроенными весами
Тренажеры со встроенными весами подходят тем, кто только начал заниматься, так как они более безопасны и позволяют работать над конкретной группой мышц, не вовлекая в процесс остальные. В качестве отягощений в них используются плоские грузы, которые удерживаются в стеке фиксаторами, и передвигаются по стержню. Эти тренажеры сконструированы таким образом, чтобы можно было автоматически подстраиваться под изменяющуюся силу сокращения мышц за счет использования кулачковых или рычажных механизмов. 

Как заниматься на силовых тренажерах? 
В каждом конкретном случае нужная интенсивность занятий на силовом оборудовании устанавливается опытным путем. На силовых занятиях обычно советуют применять отягощения, составляющие от 50 до 70% максимального веса, который может поднять занимающийся. Чем больше вес, тем меньше число повторов (иначе страдает техника выполнения упражнения и возрастает риск травмы). Если упражнение дается слишком легко, нагрузку нужно увеличивать. В течение первых пяти тренировок уровень нагрузок на силовых тренажерах должен позволять выполнять по 12-15 повторов движения без особого напряжения, и делать по два подхода в каждом упражнении. Если нет специальной программы, сначала лучше выполнить от четырех до шести упражнений для нижней части тела, а потом от шести до восьми упражнений - для верхней. Начать работу следует с более крупных мышц, а потом перейти к более мелким мышцам. Если перед силовой тренировкой не сделать упражнения в кардиозоне, необходимо заняться растягивающей разминкой для всех групп мышц. Выполнять силовые упражнения необходимо спокойно и сосредоточенно, по возможности не напрягая мышцы, не задействованные в данном упражнении. Нужно сохранять правильную осанку. Фаза опускания веса должна быть примерно в два раза длиннее фазы подъема, выдох - на подъеме, при опускании - вдох.

  • Фитнес тренажеры и аксессуары скакалки
  • Фитнес тренажеры и аксессуары обручи
  • Фитнес тренажеры и аксессуары перчатки
  • Фитнес тренажеры и аксессуары коврики
  • Фитнес тренажеры и аксессуары утяжелители
  • Фитнес тренажеры и аксессуары бодибары
  • Фитнес тренажеры и аксессуары эспандеры
  • Фитнес тренажеры и аксессуары специальные тренажеры для фитнеса
  • Фитнес тренажеры и аксессуары мячи фитболы
  • Фитнес тренажеры и аксессуары степ платформы